TEMA: Søvn, søvnkvalitet og søvnproblemer

DATO: 12. desember 2017
TID    : 12:00 - 15:00
STED: Nordlaks Produkter, Stokmarknes (virksomhetens lokaler)

MÅLGRUPPE:
Ledere, verneombud, helsepersonell, skift- og nattarbeidere samt andre som ønsker kunnskap om søvn, søvnkvalitet og søvnproblemer. 

KURSINNHOLD:

• Normal søvn - basale mekanismer ved søvn og døgnregulering. 
• Søvn/døgnrytmeforstyrrelse ved skiftarbeide - inkludert helserisiko. 
• De vanligste søvnlidelsene. 
• Praktiske råd om å takle stadige endringer i døgnet. 
• Hvordan oppnå bedre søvnkvalitet. 
• Lett innføring i medikamentell og ikke medikamentell behandling.

KURSHOLDERE:
Kurset gjennomføres av UNIVI Bedriftshelsetjeneste. Foreleser er lege Christian Bjørnstrøm og sykepleier Tove Johansen.

PÅMELDING: 

• Telefon: 76110520 eller e-post: post@univi.no
• Kursavgift: 1.200,- pr deltaker inkl. kaffe og frukt.
• Påmeldingsfrist: Frem til 11. sesember, såfremt det er ledige plasser.
• Bindende påmelding. 
• Ved avmelding etter påmeldingsfristens utløp betales full deltakeravgift.
• Betalt deltakeravgift kan fritt benyttes av andre i samme firma.
• Det tas forbehold om at kurset kan bli avlyst ved for få påmeldte deltakere.